目  录

一、整体观（人体生命的本质）

（一）气──内能量──生命力

（二）整体与局部的本质及其辨证关系

二、慢病一原

（一）什么是慢性病

（二）导致慢性病的唯一原因

三、慢病一药（即内药）

（一）防治慢性病的战略方针

（二）什么是一药

四、如何增强一药

（一）加强情感、消除情绪、减少思维活动

（二）防止睡眠时间过长或过短

（三）正确运动

（四）注重内能体呼吸

（五）防止精液外泄

（六）正确饮食

（七）防止人体各部出现重度疲劳

（八）尽可能防避外致病因素作用于人体

（九）补充说明

五、各种慢性病

（一）癌症

（二）肥胖、高血脂

（三）艾滋病

（四）炎症

（五）骨质增生（骨刺）

（六）糖尿病等等

（七）总结

六、结束语

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